ابوظہبی ہیلتھ سروسز کمپنی (سیہا) نے صحت مند غذا اور طرز زندگی پر عمل نہ کرنے کے طویل المدتی خطرات سے خبردار کیا ہے۔ 

موٹاپے کے عالمی دن کے موقع پر، سیہا نے کہا کہ ایک مثالی وزن برقرار رکھنے اور صحت مند طرز زندگی کی پیروی کرننح جس کی شروعات آپ کے کھانے کی اقسام پر توجہ دینے سے ہوتی ہے، سے وزن سے متعلق بیماریوں جیسے دل کی بیماری، کینسر، ذیابیطس، گٹھیا اور کچھ دیگر قسم کی بیماریوں سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔ 

 صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے کولیسٹرول، بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ 

زیادہ سے زیادہ لوگوں کو صحت مند طرز زندگی اپنانے کی ترغیب دینے کے لیے، سیہا نے ایک اماراتی خاتون کی مثال دی جس کی عمر 62 سال ہے اور اس نے اپنے ایک مثالی وزن والے کلینک کے وضع کردہ پروگرام کے بعد آٹھ ماہ میں تقریباً 33 کلو گرام وزن کم کیا۔ اس نے اپنی صحت میں بھی نمایاں بہتری دیکھی ہے۔ 

 جب خاتون نے العین میں نیمہ ہیلتھ کیئر سنٹر کا دورہ کیا تو اسے کم فاصلے تک چلنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑا۔ اسے چلنے کے دوران اور بعد میں سانس لینے میں دشواری تھی، اور اس کے کانوں میں درد، چکر آنا اور نیند کے مسائل تھے۔ 

 مرکز کی ایک ماہر غذائیت، لطیفہ الظہری نے کہا ہے کہ خواتین کے لیے ایک علاج کا منصوبہ تیار کیا گیا تھا جس کا مرکز وزن کم کرنے کے پروگرام پر تھا۔

 اس منصوبے پر عمل کرنے کے بعد، مریض کا وزن 113.3 کلوگرام سے گر کر 80 کلوگرام پر آ گیا۔

وہ 90 منٹ تک چلنے کے قابل تھی اور اس کی سانس لینے اور اپنے بچوں کے ساتھ سرگرم رہنے کی صلاحیت میں بہتری آئی۔

 وزارت صحت مند طرز زندگی کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔ وزارت صحت و روک تھام کا کہنا ہے کہ 2017 سے 18 کے قومی صحت سروے کے مطابق، متحدہ عرب امارات میں تقریباً 27.8 فیصد بالغوں کو موٹاپے کا شکار سمجھا جاتا ہے۔ 

 اسکول کے بچوں کے متواتر امتحان کے تازہ ترین اعدادوشمار کے مطابق، 5-17 سال کی عمر کے بچوں اور نوعمروں میں موٹاپے کا پھیلاؤ 17.35 فیصد تک پہنچ گیا ہے۔ 

ل ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے پیش گوئی کی ہے کہ 2025 تک دنیا بھر میں 2.7 بلین بالغ افراد زیادہ وزن والے اور موٹے ہوں گے۔ 

موٹاپا اور تمباکو نوشی دنیا بھر میں کینسر، ہارٹ اٹیک، فالج اور ذیابیطس میں اضافے کی بڑی وجوہات ہیں۔

 وزارت نے کہا کہ مقامی صحت کے حکام کے ساتھ تعاون سے صحت مند طرز زندگی کے بارے میں بیداری کو فروغ ملتا ہے جو موٹاپے کے چیلنج سے نمٹنے کے لیے قومی ایکشن پلان کا حصہ ہے۔ ۔

کک بک ان لوگوں کے لیے مشرق وسطیٰ کے پکوانوں کو نمایاں کرتی ہے جو صحت مند غذا پر ہیں۔ 18 زگ 44 سال کی عمر کی خواتین میں جسمانی سرگرمیوں کو فروغ دینے کے لیے "ٹوگیدر ووئی موو" مہم جیسی کئی میڈیا آگاہی مہمات شروع کی گئی ہیں۔

حکومت کی جانب سے میٹھے مشروبات پر 50 فیصد اور انرجی ڈرنکس پر 100 فیصد ٹیکس عائد کرنے کے مطابق دیگر مہمات نے صحت مند کھانے کی اہمیت اور میٹھے مشروبات کے صحت پر مضر اثرات کو اجاگر کیا ہے۔ 

Source: دی نیشنل نیوز

Link: 

https://www.thenationalnews.com/uae/health/2022/03/04/world-obesity-day-never-too-late-to-adopt-a-healthy-lifestyle/