EN
AR
خراٹے لینے کو اکثر لوگ ایک عام بات سمجھتے ہیں لیکن ہوشیار رہیں کہ یہ صحت کے سنگین مسائل کی علامت ہوسکتی ہے کیونکہ یہ نیند کی کمی کی بنیادی وجہ ہے۔
تجربہ کار ہندوستانی میوزک کمپوزر اور گلوکار، بپی لہڑی کی حالیہ موت نے اوبسٹرکٹیو سلیپ ایپنیا پر روشنی ڈالی ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ طبی حالت کا چیک اپ کیا جانا چاہئے اور انہوں نے رہائشیوں پر زور دیا ہے کہ وہ اپنی نیند کے انداز پر نظر رکھیں۔
تھمبے یونیورسٹی ہسپتال کے ای این ٹی ماہر ڈاکٹر مینو چیرین نے وضاحت کی ہے کہ اوبسٹرکٹیو سلیپ ایپنیا ایک عام طور پر کم تشخیص شدہ عارضہ ہے جو زیادہ وزن والے لوگوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ نیند کے دوران اوپری سانس کے راستے کے بار بار گرنے کی وجہ سے ہوتا ہے اور اس کی وجہ سے سانس لینے میں جزوی یا مکمل رکاوٹ ہوتی ہے۔
ڈاکٹر مینو چیرین نے بتایا کہ ایک متاثرہ شخص خراٹے، گھٹن یا ہانپنے کے ساتھ نیند میں خلل، دن کے وقت چڑچڑاپن، کام یا اسکول میں ارتکاز میں کمی اور دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند کی وجہ سے صبح کی تھکاوٹ کا شکار ہوتا ہے۔
ماہر پلمونولوجسٹ، این ایم سی رائل ہسپتال ڈی آئی پی، دبئی، ڈاکٹر ہاردک پٹیل، نے کہا ہے کہ لفظ ایپنیا یونانی لفظ سے آیا ہے جس کا مطلب سانس کی عدم موجودگی ہے اور اس کا تعلق اس وقت ہوا کی نالیوں کے ٹوٹنے سے ہے جب مریض سو رہا ہو۔
اس کے نتیجے میں خراٹوں کی آواز آتی ہے جو کہ تنگ ہوا کے راستے سے ہنگامہ خیز ہوا کے بہاؤ کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ اگرچہ یہ ایک بہت ہی عام چیز ہے لیکن عام طور پر بہت سے لوگوں کی طرف سے خراٹے کو ناک میں رکاوٹ قرار دیا جاتا ہے جس کی وجہ سے خرابی کی تشخیص میں تاخیر ہوتی ہے اور نادانستہ طور پر مریض کے معیار زندگی پر نمایاں اثر پڑتا ہے۔
سانس کی مسلسل کوشش اور پریشان نیند خون میں آکسیجن کی کم سطح کا باعث بنتی ہے۔ طویل رکاوٹ پلمونری یا سیسٹیمیٹک ہائی بلڈ پریشر، کارڈیک اریتھمیاس، کنجیسٹو کارڈیک فیلیئر اور دل کی دیگر بیماریوں جیسے مایوکارڈیل انفکشن وغیرہ کا باعث بن سکتی ہے۔
طبی ماہرین نے بتایا کہ یادداشت میں کمی، صبح کا سر درد، موڈ میں تبدیلی، افسردگی سمیت کچھ دوسری حالتیں ہیں جن کا لوگ ایپنیا کی وجہ سے شکار ہوتے ہیں۔
کیس سٹڈی رپورٹ:
ڈاکٹر پپٹیل نے ایک 64 سالہ خاتون کے کیس اسٹڈی کی وضاحت کی جس کو شدید سر درد کی شکایات تھی خاص طور پر صبح اٹھنے کے بعد۔
اس نے دن کے وقت غنودگی اور روزمرہ کی سرگرمیوں پر توجہ نا دینے کی بھی شکایت کی۔ وہ موٹاپے کا شکار تھی اور خراٹے لیتی تھی۔ پریزنٹیشن پر یہ جان کر حیرت ہوئی کہ کمرے کی ہوا پر اس کی آکسیجن کی مقدار صرف 80 فیصد تھی۔ اور ایک ہائپوکسک سانس کی ڈرائیو تھی جو اسے اپنی کم سے کم فعالیت کو برقرار رکھنے کی اجازت دے رہی تھی۔
ہم نے پولی سومنگرافی کی اور پتہ چلا کہ مریض کا اے ایچ آئی 55.2 تھا جو کہ شدید ایپنیا کی نشاندہی کرتا ہے۔
یہ عارضہ کتنا عام ہے؟
ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ خوراک اور ورزش کے ساتھ وزن کم کرنے سے اس مسئلے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے لیکن وہ ایک مکمل طبی معائنہ اور فائبر آپٹک ناسوفرینگو-لارینگوسکوپی کرانے کے لیے ماہر کے پاس جانے کی تجویز کرتے ہیں تاکہ نیند سے متعلق سانس لینے کی اسامانیتاوں کی جسمانی سطح چیک کی جاسکے۔
رکاوٹ کی موجودگی اور شدت کی تصدیق کے لیے نیند کا مطالعہ یا رات کی پولی سومنگرافی کی سفارش کی جاتی ہے۔ مطالعہ کے دوران ہائپوکسیمیا، ہائپر کیپنیا، انسپیریٹری فلو کی حد اور جوش کی اقساط کی تعداد کی پیمائش کی جاتی ہے۔
انہوں نے مزید کہا کہ سائٹ مخصوص سرجیکل تھراپی (ناک / تالو / ہائپو فرینجیل یا زبان کی بنیاد) یا اسٹیجڈ سرجیکل مینجمنٹ (اگر اوپری سانس کی نالی میں ایک سے زیادہ جسمانی سطح پر رکاوٹ ہے) حالت میں بہتری لا سکتی ہے۔
Source: خلیج ٹائمز