حث خبراء الجلد على توخي الحذر هذا الصيف مشيرين إلى المخاطر الصحية خلال موجة الحر الحالية ، حيث من المتوقع أن تستمر درجات الحرارة في الارتفاع .

وبلغت درجة حرارة 45 درجة مئوية يوم الجمعة على الرغم أننا ما زلنا في شهر مايو. 

قال أحد أطباء الأمراض الجلدية الرائدين في البلاد إن مستويات الأشعة فوق البنفسجية الحالية كانت بالفعل في فئة المخاطر العالية.

قال الدكتور شيفاني وادوا ، طبيب الأمراض الجلدية في مستشفى فقيه الجامعي: 'في دبي ، تشرق الشمس بقوة شديدة ، حتى في فصل الشتاء'.

عادة ما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في أشهر الصيف ، بين مارس وسبتمبر ، هو الأعلى.

'في الوقت الحالي ، يقع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في نطاق 8-9 ، والتي تعتبر فئة عالية الخطورة.'

المؤشر هو قياس قياسي دولي لشدة الإشعاع المنبعث من الشمس.

يمكن أن تشكّل أشعة الشمس في الصيف خطرا على الصحة.

يمكن لمعظم أنواع البشرة الحصول على سمرة مثالية عندما يكون المؤشر بين 3 و 7 ، وأي شيء فوق ذلك يعتبر خطيرًا على الجلد.

قال الدكتور وادوا: 'إن حروق الشمس من أخطر نتائج أضرار أشعة الشمس'.

'ومع ذلك ، هناك مشاكل أخرى ذات صلة تشمل خلايا الجلد التالفة ، والأوعية الدموية التالفة ، وظهور التجاعيد ، والجفاف ، والبقع .'

بسبب أضرار أشعة الشمس ، يصبح الجلد عرضة لمزيد من الضرر مثل الكدمات وبطء التئام الجروح.

وقالت: 'إن الخطر الأكثر خطورة هو سرطان الجلد ، وانتشاره آخذ في الازدياد عالمياً'.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، هناك ما بين مليونين وثلاثة ملايين حالة إصابة جديدة بسرطان الجلد كل عام حول العالم.

وقالت منظمة الصحة العالمية إن الأرقام آخذة في الارتفاع لأن المزيد من الأشعة فوق البنفسجية تجد طريقها إلى سطح الأرض مع استمرار استنفاد طبقة الأوزون بسبب التلوث.

قال طبيب أمراض جلدية آخر في دبي إنه من الضروري أن يعتني الناس ببشرتهم في الشرق الأوسط.

قالت الدكتورة صايمة أنور ، طبيبة الأمراض الجلدية في عيادة نوفا: 'إن وضع واقي من الشمس يوفر حماية من الشمس +50 ، اعتمادًا على نوع بشرتك ، سيحمي بشرتك من الجفاف والتلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية القاسية'.

'إذا كنت تقيم في الهواء الطلق لأكثر من ساعتين ، فتذكر إعادة وضع واقي الشمس ، وأنا أوصي باستخدامه بشكل متكرر أكثر للأشخاص الذين يمارسون الرياضات الخارجية أو الرياضات المائية أو السباحة.

'شيء واحد يجب تذكره هو التأكد دائمًا من حماية عينيك وشفتيك وقدميك أيضًا.'

وقال طبيب أمراض جلدية آخر إن التستر خلال ساعات ذروة سطوع الشمس هو مفتاح البقاء بأمان من أضرارها  .

من جهته قال إدويدج غاندين ، خبير التجميل من صالون باستيلز في دبي: 'ستتضرر البشرة غير المحمية ويمكن أن تحترق في دقائق'.

بالإضافة إلى استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس ، تجنب التعرض للشمس بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً. إذا كنت في الشمس ، غطِ وجهك وارتدِ قبعة ونظارات شمسية وواقي من الشمس.

'أيضًا ، لا تنس أن الرمال البيضاء والأسطح اللامعة الأخرى تعكس الأشعة فوق البنفسجية وتزيد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.'

قالت إن الخطأ الأكثر شيوعًا الذي يرتكبه الناس في الشمس هو أنهم ينسون إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين.

قالت غاندين: 'من خلال تعريض بشرتك للشمس ، ستسرع من عملية الشيخوخة وستلاحظ علامات تلف واضحة'.

وقالت: 'بصرف النظر عن المعاناة من الاحمرار المصاحب لحروق الشمس ، ستبدو بشرتك جافة وسترى بقعًا وتصبغات على سطح الجلد'.

'على الرغم من أن السمرة قد تكون مثالية للجمال ، فمن الأفضل تجنب التسمير لأن السمرة دليل على تلف الجلد.'

How to stay safe during UAE's scorching summer (thenationalnews.com)