في العام الماضي ، اضطر الآلاف من مواطني دولة الإمارات والمقيمين فيها إلى التخلي عن خطط العطلات مع أحبائهم بسبب تفشي جائحة فيروس كورونا.

هذا العام ، نصح أطباء الإمارات الناس بتوخي الحذر قبل عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة حيث تجاوز عدد الحالات 650 يوم الأربعاء 22 ديسمبر.

بعد مرور عام من فرض القيود الصارمة على الاحتفالات ، يخطط معظم سكان الإمارات لإجراء احتفالات كبيرة إلى متوسطة خلال الأسابيع المقبلة. لكن مع استمرار الوباء في تعطيل الحياة اليومية، سيواجه الناس التعب الوبائي حسب ما أفاد الأطباء.

إرتفاع الإرهاق والتعب الوبائي 

قال الدكتور ثولفكار البعاج، كبير المسؤولين الطبيين في عيادات هيلث هب من الفطيم.: 'على الرغم من أن اللقاحات والعلاجات تعد بأن الحياة ستعود إلى طبيعتها نوعًا ما ، إلا أن عددًا متزايدًا من الناس يعانون من الإرهاق الوبائي حيث تتضاءل الرغبة في اتباع الإرشادات الوقائية ويزداد الشعور بالإرهاق'.

وقال الدكتور أحمد فؤاد ماضي ، ممارس الطب العام في عيادة أستر ، السويحات: 'لقد مر عامان منذ أن قمنا بفرض استخدام الكمامة ومعقمات اليدين بشكل متكرر'.

وأضاف: " في ظل إقتراب موسم الأعياد ، ولأول مرة منذ تفشي كوفيد -19 ، يبدو أن الاحتفالات الكبرى ستكون أكثر أمانًا من أي وقت مضى نظرًا لأن معدل التطعيم الكامل تجاوز 90 في المئة في الإمارات العربية المتحدة. لكن لا زال علينا توخي الحذر نظرًا للزيادة الطفيفة في أعداد الإصابات الجديدة في جميع أنحاء الإمارات خلال الأيام القليلة الماضية."

وقالت المتحدثة باسم حكومة الإمارات نورا الغيثي يوم الثلاثاء: "أكثر من 55 في المئة من أسرة المستشفيات ، بما في ذلك أسرة العناية المركزة ، شاغرة حاليا ، حوالي 3 في المئة فقط من مرضى كوفيد -19في المستشفيات."

قال الدكتور مروان هواري ، المدير الطبي في مستشفى برجيل التخصصي في الشارقة ، أن معظم سكان الإمارات تلقوا جرعتين من اللقاح وفي ظل تلقيهم الجرعة المعززة أيضًا ، فإن مواطني الإمارات العربية المتحدة أكثر أمانًا نسبيًا ضد الإصابة بالعدوى .

ما هو التعب والإرهاق الوبائي؟

قال الدكتور البعاج: 'عدم القدرة على القيام بأي من أنشطتنا العادية في هذه المرحلة يسبب لنا التعب الوبائي'.

'لقد مر وقت طويل منذ أن تمكنا من القيام بأشياء طبيعية ، مثل الخروج لتناول الطعام دون الخوف من الإصابة بكوفيد 19 أو الاستمتاع بمواعيد اللعب دون الخوف من إصابة أطفالنا بالفيروس. كما يتعين علينا ارتداء الكمامة والقيام بأشياء لم نقم بها من قبل '.

الإرهاق الوبائي هو الشعوربالخوف والقلق والعجز ونقص الدافع في ظل إنتشار الوباء وعدم القدرة على استعادة الحياة الطبيعية.

وقال الدكتور البعاج : " إنه حالة من التعب والإحباط وعدم القدرة على الإنجاز كما في السابق. "

'الرغبة في الاحتفال أمر طبيعي

'
قال الدكتور هواري إنه مع اقتراب موسم الأعياد ، من الطبيعي أن يرغب الناس في لقاءات طال انتظارها.

وقال " نجح الناس خلال العامين الماضيين في إلتزام ضبط النفس والتقيّد بالإجراءات إلا أنهم يرغبون في الإحتفال معًا هذه المرة ولسوء الحظ ، على الصعيد العالمي ، نشهد متحوّرًا معديًا للغاية ينتشر بوتيرة أسرع ؛ لذا يجب أن نتوخّى الحذر أثناء زيارة الأماكن العامة وحضور التجمعات خلال موسم الاعياد .'

في غضون ذلك ، قال الدكتور ماضي: 'يجب على الناس اتباع إرشادات السلامة مثل ارتداء الكمامة وغسل اليدين والحفاظ على التباعد الاجتماعي خلال موسم الأعياد. وبما أن الحالات آخذة في الازدياد ، فمن الأفضل تجنب الفعاليات الكبيرة والاستمتاع بموسم الأعياد في المنزل بأمان مع العائلة '.

كيف تتعامل مع التعب الوبائي؟

قال الدكتور كارثيكيان داكشينامورثي ، أخصائي الطب الباطني في مستشفى إن إم سي الملكي : 'الأشخاص الذين يعانون من التعب الوبائي يكونون أقل فاعلية في تأدية وظائفهم ويفشلون في الامتثال لإرشادات السلامة '.

وأضاف أنه ينبغي التعرف على حالات التعب الوبائي في وقت مبكر وإلا يمكن أن يتطوّر ويصاب المرء بالاكتئاب ، وبالتالي تنخفض الكفاءة في عمله ، أو في أسوأ السيناريوهات ، قد تعتريه أفكارًا انتحارية.

وأوضح قائلًا: 'يمكن للمرء أن يتغلب على التعب الوبائي من خلال أخذ فترات راحة من عملهم الروتيني مثل قضاء بعض الوقت مع عائلاتهم أو الاتصال بهم من خلال مكالمات الفيديو ؛ ويمكنهم القيام برحلة خلال النهار أو قضاء بعض الوقت في ممارسة الرياضة أو اليوجا أو التأمل أو حتى الخروج للتسوق الروتيني بدلاً من طلب الشراء عبر الإنترنت سيساعدهم على الاسترخاء. '

لا تفقد الأمل

حثّ الأطباء سكان الإمارات على عدم الإستسلام .

قال الدكتور البعاج: 'لا تستسلم. فاللقاح يمنح الأمل وقد خفف من قلق العديد من العاملين في مجال الرعاية الصحية. حتى في ظل إنتشار المتحوّرات الجديدة ، إلا أننا نرى نهاية الوباء تلوح في الأفق. لا شك أن الجرعات المعززة وتطوير الجيل الثاني والثالث من اللقاحات سيؤدي إلى زوال الوباء في نهاية المطاف. '

وأضاف: 'إذا تم تطعيمك بالكامل ، فإن نسبة إصابتك بالعدوى تعتبر ضئيلة جدًا . إذا تمكنا من الصمود واجتياز هذه المرحلة فإننا نأمل بالعودة إلى الحياة الطبيعية نوعًا ما " .